健康咨詢描述: 容易發(fā)呆,大腦反應遲鈍,關注點總是偏離正常軌道,我是不是有精神上的疾病啊,或者我學習壓力過大自己以為自己有病
你好,很高興為你服務!你是最近才容易發(fā)呆,反應慢,還是一直這樣呢?如果最近才這樣可能就是學習壓力過大,精神緊張造成的。建議你多運動,釋放內心壓力,建立自信。。
你好,看了敘述分析,是因學習緊張、壓力大造成的,不用太擔心。建議在學習中安排好,生活有規(guī)律,不要熬夜。飲食上注意營養(yǎng)搭配合理,尤其是每月來例假前后要注意喝點紅糖水。有必要時可以到藥店購買歸脾丸服用一個階段,癥狀會有所好轉。祝開心健康!
同學你好,學習壓力較大時,會讓人產生大腦反應遲鈍的現(xiàn)象,建議在學習時注意勞逸結合,適當?shù)姆潘勺约耗芎芎玫奶岣邔W習的效率,另外,也要在飲食上注意,多吃些補腦的食物。
以上是對“容易發(fā)呆,大腦反應遲鈍”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你好,你當前的行為表現(xiàn)可能與自身的心理因素有關,通常情況下壓力過大容易導致身心健康出現(xiàn)問題,建議你應放松情緒狀態(tài),自覺減輕心理壓力,作息規(guī)律不熬夜,會有所改善的。
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