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運動可以改變骨骼嗎?

男 | 15歲 2020-03-23 15:55:13 2人回復 來自濟南市

健康咨詢描述: 未成年運動可以改變骨骼,使面部更好看嗎?

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理,人工關節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-03-23 16:53:31 我要投訴

      未成年孩子通過運動可以促進骨骼生長,改變骨骼密度,建議平時要多運動,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物,避免吃含脂肪高的食物,注意休息,不能熬夜,放松壓力,保持愉快心情。

劉少華
劉少華 醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病腦梗塞,腦出血等常見病診療 幫助網(wǎng)友:3118
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2020-03-23 16:42:40 我要投訴

      病情分析:
      您對面部骨骼形態(tài)不滿意么?對于面部骨骼哪方面不滿意呢?
      指導意見:
      根據(jù)您的描述,考慮運動不可以改變骨骼本身的形態(tài),但是可以促進全身各部位肌肉發(fā)育,促進身體循環(huán),改善人的精神面貌,從而使面部以及整個人整體更好看。

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