第一次跑步為什么呼吸會(huì)加速的

      運(yùn)動(dòng)過程中耗氧量增加，心跳、加快呼吸頻率會(huì)加快，增加氧氣的交換頻率以便能夠供應(yīng)機(jī)體的對(duì)氧的需求量。除非是長期運(yùn)動(dòng)比較有經(jīng)驗(yàn)的運(yùn)動(dòng)員，他會(huì)把呼吸頻率調(diào)整在一個(gè)比較穩(wěn)定的范圍。

      病情分析：
      你好，人只要增加活動(dòng)量，耗氧量就大，氧是通過呼吸提供，通過呼吸空氣達(dá)到肺部，通過肺的交換，把二氧化碳呼出來，氧氣吸進(jìn)來，所以跑步時(shí)呼吸聲會(huì)變大。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)量加大以后身體內(nèi)細(xì)胞耗氧量增加，特別是肌肉耗氧量增加數(shù)倍以上，這個(gè)時(shí)候心率加快，呼吸變得深快才能給肌肉提供充足的氧氣維持正常的代謝需要。

      病情分析：
      第1次跑步引起呼吸加速是正常的，因?yàn)榕懿綍?huì)加快心跳，加快氣機(jī)交換以滿足身體需要。
      指導(dǎo)意見：
      跑步是一種好的鍛煉身體方式，應(yīng)堅(jiān)持。同時(shí)合理加強(qiáng)營養(yǎng)，如呼吸加速過快應(yīng)休息一下。
      以上是對(duì)“第一次跑步為什么呼吸會(huì)加速的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！