第一次跑步太久所導(dǎo)致的岔氣

男 | 17歲 2022-01-28 16:03:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：你好,我昨天晚上因?yàn)榕懿綍r(shí)間太長右面肋骨下面岔氣了,今天還沒有好,只要一運(yùn)動(dòng)就痛. 還有兩個(gè)大腿的兩個(gè)筋疙瘩痛. 左腳就像沒有疏松血管一樣還是痛.

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療過昨天因?yàn)榈谝淮闻苣敲磿r(shí)間長

想得到怎樣的幫助：怎么能好起來？如果有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)影響嗎？

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2022-01-28 16:08:18 我要投訴

你好，根據(jù)你說的這個(gè)情況。應(yīng)該是跑步的方式不對(duì)，導(dǎo)致的肋間肌損傷。引起的疼痛?？梢詫?duì)疼痛的部位進(jìn)行熱敷，緩解疼痛。應(yīng)該慢慢會(huì)好的，不需要特殊治療。希望我的建議對(duì)你有點(diǎn)幫助

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