健康咨詢描述: 事情是這樣的,我去買(mǎi)衣服的時(shí)候要求呼吸平穩(wěn),如果我是緊張的狀態(tài)下買(mǎi)的這衣服的話,我就想到看見(jiàn)這衣服就會(huì)緊張,還想到要把這衣服丟掉才解除我的焦慮。我為什么買(mǎi)個(gè)衣服會(huì)出現(xiàn)這種想法啊,別人為什么不這樣不痛苦
這個(gè)說(shuō)明你本身的心理狀態(tài)是不穩(wěn)定的,如果你已經(jīng)明確診斷強(qiáng)迫癥了,那可能還需要再調(diào)整一下你的治療。藥物治療要逐時(shí)足量才能見(jiàn)效,有條件可以合并心理治療。
我在服用藥物呢,你有沒(méi)有什么好的方法教我對(duì)付強(qiáng)迫癥啊
要不然你就強(qiáng)迫自己不要去想這個(gè)問(wèn)題,要不然你就順其自然。
什么是順其自然,你跟我說(shuō)說(shuō)好嗎,沒(méi)弄明白
就是想檢查就檢查。
強(qiáng)迫癥最主要的表現(xiàn)會(huì)有一些重復(fù)的動(dòng)作,重復(fù)的行為,一些重復(fù)的,沒(méi)有必要的想法。自己覺(jué)得沒(méi)有必要,但是卻無(wú)法控制,一旦想要控制就會(huì)覺(jué)得非常的痛苦。這種情況如果已經(jīng)達(dá)到半年左右,而且影響到你正常的生活和工作,最好是及時(shí)的進(jìn)行藥物治療,有條件也可以考慮心理治療。
我在吃著藥呢,您可以給我個(gè)建議怎么樣對(duì)付強(qiáng)迫癥嗎
強(qiáng)迫癥除了藥物治療,一般都建議做心理治療。比較常用的心理治療,有系統(tǒng)脫敏治療或者是暴露治療。這個(gè)你可以到你們當(dāng)?shù)氐木癫♂t(yī)院,詳細(xì)的咨詢一下心理治療師。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
1.原發(fā)性高血壓:可單獨(dú)用藥,也可和其它降壓藥合...[說(shuō)明書(shū)]
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