我特別愛生氣特別愛哭

      這種情況我們首先還是要考慮是不是你本身個(gè)性導(dǎo)致的。如果是個(gè)性問題導(dǎo)致的，自己要注意調(diào)節(jié)。比如說平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，多跟人溝通交流，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，然后提高自己的自信心，這種情況也會(huì)得到改善。如果仍然不行的話，建議做心理治療。
      

      你目前處于青春期，在這個(gè)時(shí)期的青少年本身個(gè)性不是特別完善，如果遇到事情的話，可能就會(huì)情緒比較容易波動(dòng)，而且也沒有很好的應(yīng)對(duì)方式。因此自己要注意調(diào)節(jié)，平時(shí)還是要盡量多跟人溝通交流，有什么困難及時(shí)和家長反映。如果有需要的時(shí)候，也可以考慮做心理治療。