健康咨詢描述: 時間,最近 癥狀,就是經(jīng)常做夢,不論白天黑夜都會做夢,醒來覺得很累,還想睡
請問有什么誘因嗎?平時是否思想壓力較大?以前有什么疾病史嗎?比如說焦慮,抑郁等?建議必要時可考慮口服安眠藥物治療,也可到中醫(yī)科就診,根據(jù)舌苔脈象等情況給予中藥調(diào)理。
晚上睡覺經(jīng)常做夢,這個主要還是考慮一個神經(jīng)衰弱引起的,建議你平時一定要多注意休息,避免熬夜勞累,現(xiàn)在可以適當(dāng)服用安神補腦口服液或者柏子養(yǎng)心丸調(diào)理一下。
您好,只要您睡覺是正常的,不失眠就沒有什么影響,如果是做夢影響您正常睡眠。出現(xiàn)失眠的情況,就需要去醫(yī)院做個仔細的身體檢查,建議你平時多注意觀察身體的健康狀況。
以上是對“經(jīng)常做夢,只要是睡覺,不論是白天黑夜,都會做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食,放松心情不要緊張焦慮??梢猿詶椚拾采衲z囊治療,或者吃安神補腦液治療。多吃核桃枸杞子黑米黑芝麻,配合喝百合蓮子粥幫助睡眠
病情分析:
多夢,很累考慮與神經(jīng)衰弱,輕度抑郁癥有關(guān),還可出現(xiàn)失眠,頭疼,煩躁。
指導(dǎo)意見:
建議服用谷維素,刺五加,多慮平聯(lián)合治療。飲食宜清淡食物為主,多吃蔬菜,多補充維生素。睡前泡腳,改善睡眠質(zhì)量。
病情分析:
你的情況可能是勞累或者休息不好睡眠不好導(dǎo)致的所致的異常的,是需要注意的。
指導(dǎo)意見:
建議你平時適度的休息的,不要勞累,保持好的睡眠,可以服用安神的藥物進行治療的
病情分析:
根據(jù)你的敘述一般這種情況應(yīng)該是睡眠質(zhì)量不好這種情況如果可以自行調(diào)理可以先不用藥物,如果經(jīng)常出現(xiàn)可以用些藥物進行調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議你平時可以喝些刺五加茶或五味子茶有助于安神,睡前盡量避免長時間看電子產(chǎn)品。
以上是對“經(jīng)常做夢,只要是睡覺,不論是白天黑夜,都會做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
經(jīng)常做夢有可能和壓力不有關(guān)系,可以自己在生活習(xí)慣上調(diào)整一下看看是否會好一些。
指導(dǎo)意見:
平時盡量作息規(guī)律,不要熬夜,每天堅持鍛煉身體,睡覺前喝杯牛奶,用熱水泡泡腳。
病情分析:
多夢也屬于睡眠障礙,在治療上,首先不要急躁和緊張,因為這樣只會加重睡眠障礙,導(dǎo)致惡性循環(huán)。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。?
建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒節(jié)律。
創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起"入睡條件反射"。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等;避免睡覺前喝茶、飲酒等。
病情分析:
你好,考慮可能是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,與平時精神緊張、壓力大等有關(guān),可以睡前用溫水泡泡腳,喝杯溫牛奶,進行適當(dāng)?shù)挠醒踹\動,調(diào)理調(diào)理,有助于改善睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見:
注意緩解心理壓力,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要熬夜,保持心情舒暢,飲食宜營養(yǎng)豐富易消化,多食新鮮蔬菜水果,鍛煉身體,增強體質(zhì)。
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