健康咨詢描述: 我前一陣因為和母親發(fā)生了一點小矛盾,母親說話語言有點過激傷到了我,我就情緒失控使勁抽自己的臉,導致我的右臉又腫又疼了一個月。我從小就有阿斯伯格綜合征,我應該怎么調整心態(tài)?
病情分析:
和母親發(fā)生了沖突,爭吵以后,然后你就抽打自己的臉,導致臉部明顯的腫脹,你這樣的行為是情緒失控導致的自殘行為
指導意見:
你很希望通過自己調整,來改變自己這樣的行為。改變心態(tài),這是一個比較合理的想法,建議你在情緒激動的時候,一定不要再傷害自己的身體,一定要多運動,多和朋友溝通交流,避免自己的精神壓力過大
你好,從疾病本身來講,你是不幸的。假如,我們無力改變過去,已經發(fā)生的事情,不妨在內心里面接納自己,積極樂觀的去面對生活,學會善待自己,寬容他人,假如你愿意,你一樣可以實現(xiàn)自己的理想,書寫出屬于自己的人生篇章,無論我們怎樣,我們每一個人都會有優(yōu)點,或者缺點,找一找自己身上的優(yōu)點吧,你會發(fā)現(xiàn)并不是自己所想象的那樣一無是處,祝你健康快樂。
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