我想改變自己不想這樣下去
健康咨詢描述： 我是一個(gè)從小被爸媽寵到大的人，現(xiàn)在我總是愛較真，脾氣不好總是和自己歐氣，心情不好就板著一張臉，說話也是愛生氣，總是抱怨，我現(xiàn)在很苦腦，男朋友也討厭我了，朋友們也都疏遠(yuǎn)我了，我知道我這樣很不好但是控制不住，我看書上說的我都懂可是現(xiàn)實(shí)，
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病情分析：
你好，根據(jù)你的癥狀描述你的情況，就是愛發(fā)小脾氣，老是跟自己慪氣。你的這種情況應(yīng)該是青春期的煩惱。
指導(dǎo)意見：
從你的年齡可以看出來，你現(xiàn)在處于青春期，正是性格和體格發(fā)育塑形階段，也就是出現(xiàn)了青春期煩惱，逆反心理也是很嚴(yán)重，這種情況建議多讀書或者鍛煉身體做做有氧運(yùn)動(dòng)，比如踏踏青，爬爬山，轉(zhuǎn)移注意力，慢慢的就會(huì)順利度過這個(gè)階段的，平時(shí)注意凡事要想開，只要真心對(duì)待朋友，朋友也會(huì)喜歡你，接受你的。
我自己看了很多書，都沒有用，說好了改掉不好的習(xí)慣過幾天又現(xiàn)回原形了
這種情況應(yīng)該就是你自制力不強(qiáng)，既然已經(jīng)下決心了，就得注意加強(qiáng)自制力。
可是真的好難控制住
你現(xiàn)在處于青春期，平時(shí)多讀書，多鍛煉，陶冶情操，會(huì)慢慢度過這個(gè)階段的。
謝謝醫(yī)生，我明白了
不客氣，愿你健康快樂每一天。
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你好，。根據(jù)你的信息介紹，容易較真，生氣，對(duì)別人不那么友善，需要慢慢改變自己，接受不完美的自己和周圍的人和事，多和親戚朋友溝通，參加戶外活動(dòng)，多參加體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，不要糾結(jié)于瑣事
習(xí)慣的養(yǎng)成是一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間的過程，想要改變自己的性格也不是一兩天能夠?qū)崿F(xiàn)的，是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，需要堅(jiān)持，遇到事情在大腦內(nèi)三思而后行，不要很快的表現(xiàn)出來，慢慢改吧，別太著急。
以上是對(duì)“我想改變自己不想這樣下去”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，如果女人脾氣不好的話，一般的生活是不會(huì)幸福的，這個(gè)都是有很多的前例的，一定要控制住自己。
指導(dǎo)意見：
要有正能量的生活，多去吃些苦，有益的磨練自己，慢慢的心胸就寬廣了，也就能受委屈了，也就能容忍別人了，如果你很小心眼子，以后的雞毛蒜皮的小事當(dāng)中，婚姻怎么能夠快樂呢？必須改掉壞習(xí)慣了。
怎么改點(diǎn)壞習(xí)慣呢？
那就多運(yùn)動(dòng)，多做家務(wù)吧，行動(dòng)起來！
是不是我自己想的太多了？所以才會(huì)這樣？
對(duì)，人閑就要有問題，要忙起來充實(shí)起來。
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