你好,根據(jù)你描述的情況,女19歲,如果嚴重缺鈣的時候,可以選擇靜脈補充葡萄糖酸鈣注射的時候要緩慢注射,同時可以口服鈣片和活性維生素d。建議你補鈣的同時不要忘了合并,要補充活性維生素d,這樣更有利于鈣的吸收,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。同時營養(yǎng)一定要均衡合理,豐富搭配不要偏食。注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間。調(diào)理一段時間觀察看看。
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