大夫你好，我老是心情不好

      從以上的表現(xiàn)開(kāi)始分析，主要表現(xiàn)為經(jīng)常感覺(jué)胸口不適以及呼吸費(fèi)勁，容易多思多慮一些負(fù)面生活事件，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮癥的表現(xiàn)，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)心理評(píng)估檢查
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，自己一年前胸部不舒服，喘氣有點(diǎn)費(fèi)勁的感覺(jué)，老是想一些不愉快事情，晚上睡眠不好，考慮是有焦慮軀體形式癥狀，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院做胸片，心電圖進(jìn)行檢查排除器質(zhì)性疾病，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，多選擇自己平時(shí)喜歡事情做分散注意力和轉(zhuǎn)移注意力，不要刻意去考慮太多問(wèn)題，有自信心和勇氣，必要時(shí)咨詢心理專家進(jìn)行治療。