堅持跳繩幾個月
保密 | 0個月 2006-07-25 20:19:36
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
您好!那么,如果我每天跳繩40分鐘(中間有休息),堅持2個月后每天跳繩20分鐘,(要上學(xué),時間少)這樣行嗎?會反彈嗎?如果行,這樣要堅持幾個月?
如果每天都跳30~40分鐘,堅持幾個月后,停止運(yùn)動才不會反彈``````?謝謝``````
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