心情很不好心里面壓抑煩躁
健康咨詢描述： 我也不知道我是什么時(shí)候開始這樣的我只知道我已經(jīng)很久沒有開心過了就算開心也只是在家人面前表現(xiàn)出很開心的樣子但是我自己心里面一點(diǎn)都開心不起來而且時(shí)不時(shí)都覺得自己心里面很煩躁很壓抑我也不知道是什么事情自我認(rèn)為覺得我并沒有任何的心事但是每天都這樣說不出來任何原因。
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出現(xiàn)壓抑煩躁的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況首先應(yīng)該積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到治療和治愈的目的。
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首先你這個(gè)情況的話，考慮就是一個(gè)緊張焦慮的問題，屬于一個(gè)精神心理方面的問題，需要到醫(yī)院心理科找醫(yī)生做心理測(cè)試，然后詳細(xì)評(píng)估，如果達(dá)到吃藥的要求，就得按醫(yī)生的要求堅(jiān)持用藥。
病情分析：
年齡逐漸增大，考慮和學(xué)習(xí)壓力，或者是其他的家庭壓力是有關(guān)系的，也可能和原來的壓力集聚到一起有關(guān)系
指導(dǎo)意見：
因?yàn)闆]有具體的事情，所以沒有辦法給你開解，還建議你平時(shí)盡量的給自己減少心里的負(fù)擔(dān)，學(xué)習(xí)循序漸進(jìn)，力所能及就可以了，不要有過分的要求，應(yīng)該對(duì)癥狀的恢復(fù)就有幫助了
以上是對(duì)“心情很不好心里面壓抑煩躁”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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