健康咨詢描述: 大概在三個(gè)月以前,就有這種癥狀,吃不好也睡不好,會(huì)感到自卑。
您的這種情況考慮是青春期的一種正常的反應(yīng),但是如果您的心太過于不好,也有可能出現(xiàn)吃睡困難等癥狀,如果是經(jīng)常感到自卑,那么考慮是由于自身的心情不好所引起的,建議您一定要及時(shí)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),任何東西都沒有自己的生命重要,所以一定要及時(shí)調(diào)節(jié)
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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