拳臥撐怎么做手上不起繭子
男 | 18歲 2020-03-16 17:43:29
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來自鐵嶺市
健康咨詢描述： 拳臥撐怎么做手上不起繭子，我想練骨頭硬度，想用拳臥撐練習(xí)，但是我怕手上起繭子不好看
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張彬 泰安市立醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 顱腦損傷,顱內(nèi)血腫,腦出血,顱內(nèi)腫瘤,三叉神經(jīng)痛,
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2020-03-16 17:52:39 我要投訴
你好，你想鍛煉，而且還不想起繭子這樣的想法，有點(diǎn)兒過分。不過平時(shí)避免出直接接觸過硬的東西，可以在拳頭下面墊個(gè)軟墊。這樣能緩解一些，但也不能完全避免不起繭子。
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