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暴躁易怒控制不住情緒非常沖動(dòng)
女 | 20歲 2020-03-15 15:40:31
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 暴躁易怒控制不住情緒因?yàn)樾∈聲?huì)自我懷疑貶低
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2022-11-07 14:22:48 我要投訴
你有暴躁易怒，控制不住自己的情緒，非常的沖動(dòng)，像這種情況有可能是情緒控制障礙，但是也有可能是精神心理的疾病導(dǎo)致的，所以你需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下才好確診，以便及時(shí)的治療，自己每當(dāng)憤怒的時(shí)候可以找一個(gè)別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，你也可以在家里調(diào)一個(gè)沙袋，在憤怒的時(shí)候擊打沙袋來(lái)宣泄負(fù)面情緒。
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