健康咨詢描述: 由于低頭玩手機(jī),低頭學(xué)習(xí)導(dǎo)致頸椎難受,疼麻,頭疼,頭暈,有兩天了,前一段時(shí)間也有過,但好了,最近又有了,而且感覺癥狀好像加重了不一樣了,昨天還沒有惡心的癥狀,今天就有了,這怎么辦呢,目前避免不了學(xué)習(xí)低頭看書,不知道怎么辦好了
頸椎病容易引發(fā)一些并發(fā)癥,日常生活中要多幾加注意,避免長(zhǎng)時(shí)間伏案低頭,適當(dāng)進(jìn)行放松活動(dòng)如小燕飛,適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷,配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物。
學(xué)習(xí)的時(shí)候也不要持續(xù)性,一次學(xué)習(xí)太長(zhǎng)時(shí)間要注意勞逸結(jié)合,一般集中學(xué)習(xí)40分鐘左右,就應(yīng)該休息10~15分鐘這樣進(jìn)行調(diào)節(jié)的話,頸椎的癥狀就不至于加重。
你好,您說的這種情況,最好到醫(yī)院去拍個(gè)頸椎的片子看一下,看看頸椎的生理曲度有沒有變化。可以做頸椎的牽引,自己買一個(gè)充氣的頸椎牽引帶,早晚各充氣牽引半小時(shí)。主要是改變姿勢(shì),盡量的離手機(jī)電腦遠(yuǎn)一點(diǎn),盡量避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。啊,可以口服頸復(fù)康顆粒調(diào)理一下。
以上是對(duì)“醫(yī)生幫忙看看我這頸椎怎么了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
在學(xué)習(xí)的時(shí)候肯定是要保持低頭坐位的姿勢(shì),但是一定要注意姿勢(shì)端正,不要過于低頭,而且還不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)低頭,應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié),而且還要注意桌面的高度,如果桌面太低,就有可能會(huì)使頭低的過于厲害而加重病情
您好,癥狀加重與您不良姿勢(shì)有關(guān)系,需要及時(shí)改正,您的癥狀與枕大神經(jīng)痛有關(guān),可以在后枕部與頸椎相連處進(jìn)行按摩,熱敷,或理療,外敷扶他林軟膏,可以快速改善臨床癥狀。
你好,現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代確實(shí)很智能了,離不開手機(jī),離不開網(wǎng)絡(luò),工作購(gòu)物生活讓我們都天天低頭看手機(jī)。這樣導(dǎo)致了我們的頸椎有了問題,如頸椎不適,頭暈,手麻,肩膀痛等等吧,那我們必須多鍛煉頸椎和別的部位,多抬頭,少低頭看手機(jī),做做頸椎保健操,打打羽毛球運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)頸椎會(huì)有幫助,減少了疾病形成。
病情分析:
從目前所訴情況來看,考慮是長(zhǎng)時(shí)間低頭不良的姿勢(shì)引起的頸部肌肉軟組織損傷,不排除頸椎病可能。
指導(dǎo)意見:
建議檢查頸椎磁共振看一下有無(wú)踢出壓迫神經(jīng)。平時(shí)注意休息,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)玩手機(jī)等,每隔半小時(shí)要休息活動(dòng),可以活動(dòng)活動(dòng)頸椎,避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定一個(gè)姿勢(shì),并口服塞來昔布消炎止痛及甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等對(duì)癥治療。
以上是對(duì)“醫(yī)生幫忙看看我這頸椎怎么了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我這個(gè)是頸椎病嗎,不知道怎么辦好了,中午貼了麝香壯骨膏
不一定是,建議查個(gè)頸椎磁共振看一下,不要再長(zhǎng)時(shí)間低頭學(xué)習(xí)玩手機(jī),口服藥物對(duì)癥治療一段時(shí)間看看。
谷維素可不可以,前一段時(shí)間也出現(xiàn)了,然后注意了一下就好了,這次會(huì)不會(huì)和上次一樣有自愈的可能
可以吃,不過平時(shí)要注意,改正不良的姿勢(shì)及習(xí)慣,是可以好的
病情分析:
根據(jù)你的癥狀,體征,初步考慮為頸椎病所致,導(dǎo)致壓迫椎動(dòng)脈,所出現(xiàn)的一系列癥狀
指導(dǎo)意見:
初步考慮頸椎病所致,建議你改變頸椎姿勢(shì),做頸椎保健操,如果效果不明顯,可用藥物調(diào)解一下或去醫(yī)院做個(gè)頸椎核磁檢查
出現(xiàn)癥狀昨天一天,今天還沒好,而且好像加重了,今天作惡心,怎么鍛煉呢
頸椎順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)3圈后,在逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)3圈,保持頭部后仰
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述是有頸椎疾病而壓迫神經(jīng)出現(xiàn)的不適癥狀,這個(gè)可以通過頸椎的牽引,按摩,熱敷等措施來緩解癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你由于疾病原因,還是盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)及學(xué)習(xí),要適當(dāng)活動(dòng),不放心了可以去醫(yī)院做個(gè)頸椎的ct檢查,明確診斷,對(duì)癥治療。
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況可知經(jīng)常低頭,導(dǎo)致頸椎病,需要適當(dāng)治療。
指導(dǎo)意見:
建議:平時(shí)注意休息,不要熬夜,不要受涼,不要受累,不要長(zhǎng)時(shí)間低頭,不要枕高枕頭,可以每天做仰脖動(dòng)作,枕個(gè)頸椎枕,在頸部貼貼膏藥,服用頸復(fù)康顆粒,甲鈷胺片,慢慢就好了,希望能幫助你。
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