醫(yī)生幫忙看看我這個該怎么辦頸椎

      你好，這種情況多數(shù)與長時間姿勢不良引起的，頸椎曲度變直也叫頸椎生理曲度消失，或者是生理曲度反弓，不代表骨性改變，建議經(jīng)常熱敷按摩，不要長時間低頭玩兒手機(jī)，輕輕活動不要劇烈，如果出現(xiàn)明顯的臨床癥狀，如頭暈，渾身無力，放射性疼痛，頸椎酸脹，甚至出現(xiàn)頸椎滑脫，必要時需要通過手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      平時在生活中一定要注意，避免經(jīng)常低頭，經(jīng)常弓背，低頭去看手機(jī)，看書，學(xué)習(xí)，或者是看電腦工作等
      指導(dǎo)意見：
      首先要告別低頭族，要有一個健康的生活方式，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以做頸椎的漸近不的自拍打和放松做肩頸不等等輕運(yùn)動，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，平時一定要多參加戶外活動，鍛煉身體
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，頸椎生理曲度變直多是由于長期的不良姿勢導(dǎo)致，比如低頭作業(yè)玩手機(jī)，再加上壓力大等。
      指導(dǎo)意見：
      建議您從平時的習(xí)慣入手，不要過度的低頭學(xué)習(xí)或者作業(yè)?？梢耘浜项i部按摩或者平時學(xué)習(xí)中間注意放松頸椎。注意頸部保暖?？诜钛ńj(luò)藥物。
      
      以上是對“醫(yī)生幫忙看看我這個該怎么辦頸椎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你服務(wù)，出現(xiàn)頸部不舒服，有無過度勞累受涼的情況，有無長時間低頭工作學(xué)習(xí)玩手機(jī)的情況
      指導(dǎo)意見：
      骨科專家查體檢查一下壓痛點(diǎn)及牽拉試驗(yàn)，結(jié)合拍片考慮有頸部肌肉勞損筋膜炎癥狀，改變不良習(xí)慣，不要長時間低頭，頸部枕熱水袋恢復(fù)頸椎生理曲度，熱敷外用氟比洛芬凝膠貼膏，理療康復(fù)治療效果較好