健康咨詢描述: 2015年點(diǎn)穴減肥過后反彈很厲害晚上只要吃點(diǎn)東西就能漲了2到3斤如果晚上吃點(diǎn)飯3天能漲10斤這幾年就是減下來了又漲回去了比之前的體重還要重我該怎么辦啊還能調(diào)理過來嗎我該怎么調(diào)理啊求解答
根據(jù)描述,如果想減肥的話,不建議使用保健食品等減肥!還是建議在合理保證營養(yǎng)的前提下控制三餐,少吃一些脂肪高油膩的食物,再加上每天有氧運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)進(jìn)行相結(jié)合減肥。減肥的過程是一個(gè)堅(jiān)持的過程,建議堅(jiān)持住,一定能夠減肥成功。
我現(xiàn)在不能吃東西一吃體重就漲的厲害怎么辦是不是內(nèi)分泌失調(diào)了啊
病情分析:
你好,如果想減肥的話,最好是采取科學(xué)的減肥方法,服用減肥藥物或者是穴減肥都容易引起反彈的
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)多增加體育鍛煉,合理控制飲食攝入,通過科學(xué)的減肥方法,不僅效果好,對(duì)于身體也沒有危害。平時(shí)不要吃高熱量高油脂類食物
可是我現(xiàn)在點(diǎn)穴減肥成了易胖體質(zhì)吃點(diǎn)東西就漲肉漲的厲害光鍛煉能調(diào)理過來嗎要不要喝點(diǎn)中藥調(diào)理一下啊
你好,只要堅(jiān)持體育鍛煉消耗體內(nèi)過多的脂肪,在適當(dāng)配合中藥調(diào)理,肯定會(huì)改善的
病情分析:
你好,穴位減肥后反彈,體重很容易增加需要去醫(yī)院檢查有無內(nèi)分泌失調(diào)。
指導(dǎo)意見:
減肥通過所謂的穴位,吃減肥藥等都容易反彈的。注意調(diào)理飲食,不要吃高脂肪高熱量的食物,多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)科學(xué)減肥。
以上是對(duì)“2015年點(diǎn)穴減肥反彈厲害怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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