持續(xù)了兩三個(gè)月的強(qiáng)迫癥和焦慮癥

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你出現(xiàn)的這些情況不嚴(yán)重，不要過(guò)于緊張，建議你去醫(yī)院檢查一下身體方面有沒(méi)有問(wèn)題，有問(wèn)題進(jìn)行對(duì)癥治療，沒(méi)有問(wèn)題進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，保持心情愉快，心態(tài)調(diào)整好了身體不適的癥狀也會(huì)緩解。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，建議您可到正規(guī)醫(yī)院做一次全面身體體格檢查，排除軀體疾病后，可考慮為焦慮癥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您作息時(shí)間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳不看緊張性，刺激性的電視視頻和抖音，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：你好，看了你的描述，考慮是焦慮伴軀體形式障礙的表現(xiàn)，到不是什么重癥，主要是由焦慮引起的。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你，第一看精神科醫(yī)生，做詳細(xì)的詢?cè)\、測(cè)評(píng)、檢查，明確診斷，及早治療。第二加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)努力自我調(diào)整;第二做一些放松運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，也可以先吃些谷維素進(jìn)行調(diào)整
      以上是對(duì)“持續(xù)了兩三個(gè)月的強(qiáng)迫癥和焦慮癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！