強(qiáng)迫癥，較重的焦慮癥

      指導(dǎo)意見：
      從以上情況開始分析，主要表現(xiàn)為坐立不安并感覺心慌煩躁，個(gè)人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn)，可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理衛(wèi)生科就診，接受心理測評等相關(guān)常規(guī)檢查，必要時(shí)可以接受短程的心理治療
      

      病情分析：
      能理解你的心情。害怕、心慌這些情緒都是受我們的想法影響的，是因?yàn)槟愕南敕ǘ鄶?shù)是消極負(fù)面的，所以會(huì)有這樣的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      要去改變自己的想法，讓自己的想法積極向上，這樣你才會(huì)有積極的情緒，這也需要不斷練習(xí)改變。學(xué)會(huì)深呼吸讓自己放松，當(dāng)有緊張感時(shí)就做深呼吸。
      
      以上是對“強(qiáng)迫癥，較重的焦慮癥”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你這種情況真的是重度焦慮癥，并伴有強(qiáng)迫癥，就是因?yàn)闆]有人陪你嗎，我感覺不是這樣的。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)這個(gè)年齡應(yīng)該已經(jīng)工作了，是不是發(fā)生什么事情了，比如感方面，還是工作中出現(xiàn)了不如意？建議轉(zhuǎn)移一下注意力，比如找個(gè)人聊聊天。