健康咨詢描述: 我還有6個(gè)月18周歲這是拍的骨骺線的片子想問一下骨骺線閉合了嗎現(xiàn)在身高176還能漲多少
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間。在你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,都有助于你的身體長(zhǎng)高,每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng),腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高非常有幫助,太陽(yáng)出來的時(shí)候到戶外多曬著太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收。一定要堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,就有希望長(zhǎng)得更高。
請(qǐng)問醫(yī)生還有多大長(zhǎng)高空間能長(zhǎng)5.6厘米嗎?我想長(zhǎng)到183左右有機(jī)會(huì)嗎?
你好,只要堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)到1米8以上。一定要努力堅(jiān)持。
好的謝謝醫(yī)生請(qǐng)問醫(yī)生我吃麥片有助于長(zhǎng)高嗎?我應(yīng)該幾點(diǎn)睡幾點(diǎn)起有助于長(zhǎng)高
你好,單純吃麥片沒有作用的。一些營(yíng)養(yǎng)充足,充分鍛煉,良好的睡眠。晚上10點(diǎn)左右睡覺。5點(diǎn)左右起床,中午睡個(gè)午覺。加上多打籃球,引體向上,跳繩,游泳等。一定要均衡合理,葷素搭配。平時(shí)太陽(yáng)出來的時(shí)候再多曬著太陽(yáng)有助于鈣的吸收,都有助于身體長(zhǎng)高。
好的謝謝醫(yī)生希望可以長(zhǎng)到183哈?
你好,祝你心想事成。達(dá)到自己理想的身高。加油!
您好,從您提供的片子看考慮是快完全閉合了,最好還是需要看手掌腕部的骨齡片更準(zhǔn)確一些。特殊注意保證足夠的睡眠,充足的營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng)有利于生長(zhǎng)激素分泌,有利于身高增長(zhǎng)。
那請(qǐng)問醫(yī)生還有可能長(zhǎng)5-6厘米嗎?
這種情況最多也就1-2cm
醫(yī)生我這種情況沒機(jī)會(huì)長(zhǎng)到180多了嗎?
這種可能性不大
病情分析:
你好!從圖片上看你的骨骺線還沒有完全閉合還有長(zhǎng)高的空間。建議你多做跳躍式運(yùn)動(dòng)如打籃球,打羽毛球。
指導(dǎo)意見:
另外,還要保證充足的睡眠,飲食上要吃富含蛋白質(zhì)和鈣元素的食物如瘦肉魚蝦雞蛋和豆腐等。
以上是對(duì)“想讓醫(yī)生看一下骨骺線閉合了嗎還能長(zhǎng)高多少”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問醫(yī)生還有多大的長(zhǎng)高空間能漲5.6厘米嗎?
是的,應(yīng)該能長(zhǎng)5-6公分
我現(xiàn)在176有機(jī)會(huì)長(zhǎng)到182左右是嗎醫(yī)生,我慢跑吃麥片有助于長(zhǎng)高嗎,請(qǐng)問醫(yī)生我應(yīng)該幾點(diǎn)睡覺幾點(diǎn)起床?
你好!應(yīng)該晚上10點(diǎn)睡覺,次日早晨6:30分起床。
好的謝謝醫(yī)生希望可以長(zhǎng)到183
你好!可以
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