健康咨詢描述: 醫(yī)生,我6月份就要面臨中考了,就是英語方面的話有壓力記單詞記得要很多,記完了單詞,為什么第2天又忘記了很多,這個該怎么辦? 人的記憶力是不是有差異或者都是差不多一樣的。
你6月份就要面臨的中考,感覺英語對你來說是有壓力的,記完單詞會忘記這種情況屬于正常的現(xiàn)象,每個人都是一樣的,記完了單詞還會忘記的,那就需要反復(fù)的強化記憶。你看的多了,慢慢的才可以記住的,不要心急,焦慮,緊張壓力大,反而影響你的記憶和發(fā)揮的。大家面對的是同一個壓力在心里暗示自己,別人能做到的我會盡力的,而為也盡力的去做,但是學(xué)會接納自己,不要太好強。
病情分析:
你好,根據(jù)你講述自己的情況,每個人的記憶能力都是有差別的,注意自己有自信心和勇氣,進(jìn)行多讀多念應(yīng)該可以記牢固的,
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在面臨高考可能自己學(xué)習(xí)壓力比較大,應(yīng)該合理安排自己學(xué)習(xí)和休息時間,避免經(jīng)常熬夜和過度勞累,過度勞累會影響自己記憶力的,需要有自信心和勇氣,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間,相信自己一定可以取得好成績的,
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