多年的心病能好嗎？郁抑焦慮，壓力大，怎么辦啊??！

      病情分析：
      你好，從小到大總是被人欺負(fù)，與你的性格比較內(nèi)向，膽小怕事是有一定關(guān)系的，這些小時(shí)候的負(fù)面經(jīng)歷對你的心靈是會(huì)產(chǎn)生一定的影響的，白天有家人的陪伴以及安慰還好，到了晚上就會(huì)出現(xiàn)情緒不良的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      針對以上癥狀，既然持續(xù)的時(shí)間比較久，對你的生活以及你的心靈會(huì)產(chǎn)生不良的影響，建議選擇醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查作出明確診斷，可給予藥物治療或者是心理治療，自己也需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，你現(xiàn)在也已經(jīng)成年，一定要對自己增加自信，讓自己的內(nèi)心強(qiáng)大起來。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的敘述，你說沒有什么朋友，那么我們內(nèi)心的一些情緒和壓力如何去調(diào)整，如何去釋放呢？需要有人看見我們的情緒需要去表達(dá)。
      指導(dǎo)意見：
      你的癥狀已經(jīng)出現(xiàn)，建議你尋求家人好朋友的幫助去傾訴去表達(dá)，同時(shí)鍛煉身體，幫助減壓調(diào)整自己，實(shí)在不行的話也可以尋求專業(yè)心理老師的幫助去做心理咨詢。