健康咨詢描述: 我差不多初一那年長了有6-7CM,去年只長了4cm多點,今年一個多月長了有3cm,這長身高也有緩沖型的啊,就跟人一樣走走停停的?。课椰F在身高170左右,
青少年發(fā)育的時候一年能長多少這個應該是沒有規(guī)律的,比如有時候營養(yǎng)上去了,身體鍛煉好了,就會長得快一些,否則的話就會慢一些,15歲的年齡1米7應該是可以的。
嗯謝謝老師
你好,個子高矮與多種因素有關系,如遺傳,飲食,運動鍛煉以及體內生長激素分泌的多少都有直接關系,沒有什么規(guī)律性,建議平時不要挑食,均衡營養(yǎng),盡量多吃一些高維生素,高蛋白質以及補鈣的食品,每天都要堅持運動鍛煉,建議可以打籃球,打籃球有助于長個子。要保證休息,避免熬夜,避免有不良的習慣。
初中時的年齡一般是生長最快的時候,你一年長6-7cm,或者一個月長了3cm,是長的比較快,15
歲,身高170cm基本正常。進食營養(yǎng)鍛煉都影響長個,所以不會絕對平穩(wěn)增長。
以上是對“青少年男生一年能長多少厘米,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
嗯謝謝醫(yī)生
不用客氣,抓緊現在生長最快時間,加強鍛煉,保證營養(yǎng)。祝你心想事成。
病情分析:
您好,根據您描述的情況以及給出的數據,您十五歲一米七,身高可以的,身高受很多因素影響,比如遺傳,營養(yǎng),內分泌等有關。
指導意見:
建議您不要有心理負擔,把心態(tài)調整好,適當的多鍛煉身體,比如打球、跑步等有氧運動,多吃點含鈣的食物,比如牛奶、蝦皮等,口服點維生素D,促進鈣的吸收,按時吃飯按時睡覺,保證充足的睡眠,保持心情愉快。
嗯謝謝醫(yī)生!
祝您生活開心安康
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