健康咨詢描述: 經(jīng)常在夜里感到很孤獨(dú),會(huì)聯(lián)想到過去很多事情,各種感受會(huì)涌上來??刂撇蛔〉乜?,想被安慰,但怕別人覺得矯情。平時(shí)也沒什么壓力,也很熱愛生活。就僅僅是在晚上,并且最近基本晚上都是在凌晨一點(diǎn)后睡。
你最近時(shí)間只是在晚上的時(shí)候想哭,白天沒有問題,像這種情況可能是白天有許多的事情去做分散的注意力,晚上你可能會(huì)想一些負(fù)面情緒導(dǎo)致的,建議你每當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時(shí)候,就找一些別的事情去作用來轉(zhuǎn)移注意力,你也可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療,必要時(shí)服藥治療。
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