指甲很軟是缺什么東西嗎
健康咨詢(xún)描述： 大夫你好，我的腳趾甲很軟，剪的時(shí)候沒(méi)有一點(diǎn)脆的聲音，是缺什么營(yíng)養(yǎng)嗎，可以吃什么補(bǔ)補(bǔ)嗎謝謝。
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這一般是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的，缺鈣就會(huì)導(dǎo)致指甲很軟。平時(shí)可以多吃一些含鈣量高的食物，比如可以吃一些蝦皮、雞湯、排骨湯。同時(shí)可以口服一些補(bǔ)鈣的藥物，比如葡萄糖酸鈣口服液和維生素ad膠囊等。
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你好，指甲變軟這種情況可能有多方面因素導(dǎo)致。通常最常見(jiàn)的可能是微量元素的缺乏，特別是鈣的缺失，可能會(huì)導(dǎo)致甲的硬度下降，從而導(dǎo)致了指甲的變軟。
建議口服鈣片觀(guān)察效果
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病情分析：
考慮缺少維生素和微量元素，如果人體缺少必要的鐵，鈣，鋅等，指甲就容易碎裂，薄軟而易剝落。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
指甲的軟硬程度跟先天的體質(zhì)有一定的關(guān)系，但是關(guān)系最大的還是你日常的飲食。建議補(bǔ)充維生素，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)，不要偏食，不要挑食，多吃瘦肉牛奶。
以上是對(duì)“指甲很軟是缺什么東西嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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