戒除手淫能恢復(fù)身體嗎？

      首先手淫必須戒掉，否則上述癥狀會越來越嚴(yán)重，其次要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高自身免疫力，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，保持樂觀情緒，必要時可以看中醫(yī)，口服中藥調(diào)理。

      這個年齡段出現(xiàn)這種癥狀，基本上都是由于長期過度的手淫而導(dǎo)致的，因為青春期長期過度的手淫，不但影響陰莖的生長和發(fā)育，還會出現(xiàn)陽痿早泄，甚至出現(xiàn)性功能低下，現(xiàn)在立刻戒掉手淫的壞習(xí)慣，平時加強(qiáng)體育鍛煉，保持充足的睡眠，多吃牛羊肉和干果，進(jìn)行調(diào)理，慢慢會恢復(fù)正常的，

      病情分析：
      基本上每個男性都有手淫行為的。但頻繁手淫會導(dǎo)致射精快，勃起不堅，注意力不集中，肌肉酸痛，前列腺炎等的。
      晨勃有時是在夜間三四點鐘，不一定感覺的到的。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個年齡建議手淫不要過度，每周一次。戒除頻繁手淫三個月左右，身體是能夠恢復(fù)的，放心吧，沒事的。多吃堅果類貝殼類牛羊肉，多參加有氧運動，比如游泳慢跑等。
      
      以上是對“戒除手淫能恢復(fù)身體嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！