健康咨詢描述: 從2019年五月開始,失眠、心情陰郁暴躁、對事物沒有興趣,癥狀逐漸加重。
你有情緒低落,暴躁失眠,有自殺,逐漸的加重,像這種有可能是抑郁癥導(dǎo)致的,所以你必須去精神衛(wèi)生中心就醫(yī),掛精神科,讓醫(yī)生面診進(jìn)一步的確診,根據(jù)癥狀吃治療抑郁癥的藥。抑郁癥是可以治好的疾病,早治早好,自己不要老是負(fù)面評價自己,對自己多一些接納和認(rèn)可。飲食上多吃一些黃花菜,順其自然的去生活。
病情分析:
根據(jù)您描述的問題,失眠,心情抑郁暴躁,對任何事情沒有興趣,想自殺。您存在抑郁情緒,建議您到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診,做心理疏導(dǎo)藥物治療。
指導(dǎo)意見:
抑郁癥是指顯著而持久的,以情緒低落為主要表現(xiàn)的心境障礙,主要表現(xiàn)為情緒低落,思維緩慢,言語動作減少,興趣減少,自我評價降低,失眠等癥狀,建議您可以多做一些自己感興趣的事情,如唱歌跳舞,做瑜伽等,轉(zhuǎn)移注意力,身心放松,控制好自己的情緒和行為,減少不良刺激,保持心情愉悅,不做傷害自己的事情,樹立正向性人生觀,作息時間要規(guī)律,早睡早起,不熬夜,睡前喝杯熱牛奶,溫水泡腳,不看緊張性,刺激性電視,不喝濃茶,不喝咖啡,減少白天睡眠時間。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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