健康咨詢描述: 體質:容易失眠多夢,容易生氣,乳腺增生,一生氣就頭疼感覺肝火比較旺。黑眼圈也重,氣色蠟黃沒有血色。但例假都正常,手腳不冰冷。是否是肝氣郁結,用血府逐淤湯泡腳好不好?如果適合,大概多久能緩解癥狀?我想自己多調理調理。但不想吃藥
您好,你這個情況目前看是屬于肝氣不舒引起的,你這個可以喝點乳癖消進行治療,你這個主要是可以舒肝理氣進行治療,建議你平時注意飲食清淡一些,平時注意忌食辛辣刺激性食物。
謝謝醫(yī)生!疏肝理氣怎么治療呢?我生活習慣很健康,壓力也不大,但就感覺天生這塊就不足,加上這兩年感覺這些癥狀越來越明顯嚴重,盡管每天都健身鍛煉身體。
這個其實還是跟情緒有關系,你自己調節(jié)調節(jié)這個也不是什么大問題。
從你目前的癥狀表現來看,還是考慮肝郁氣滯,氣郁化火的情況,進而會出現容易發(fā)火生氣的情況,同時容易上火,所以疏肝解郁,清熱泄火是關鍵,血府逐瘀膠囊主要用于瘀血證,對于你來說,不太合適。
謝謝醫(yī)生!疏肝郁氣滯怎么治療呢?我生活習慣很健康,壓力也不大,但就感覺天生這塊就不足,加上這兩年感覺這些癥狀越來越明顯嚴重,盡管每天都健身鍛煉身體。
這還是與自己的情緒關系很大,多是需要自己調理情緒的,必要時還是建議口服點疏肝理氣藥輔助一下
你好!失眠多夢與心理壓力過大有關,需要及時調整心態(tài),必要時適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節(jié),日常生活中放松心情,保持樂觀情緒,注意休息,合理安排作息時間,睡前聽聽舒緩柔和的音樂,經常用熱水泡腳,促進睡眠。
以上是對“感覺自己是肝氣郁結的癥狀”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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