晚上總是控制不住自己想哭

      你好，你這種情況有可能有一定的抑郁的情形，象這種情況建議你還是要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，另外多參加一些其他的活動(dòng)，分散一下自己的注意力，做一些自己感興趣的事情，必要時(shí)可以到醫(yī)院的心理科就診。

      您好，通常晚上是和家人在一起的，尤其是這次的疫情，使一家人待在一起的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)。感情更為融洽。你經(jīng)常這樣的話考慮可能患了抑郁癥，建議自己調(diào)理，多和家人，同學(xué)，朋友溝通，保持心情舒暢，多進(jìn)行戶外有氧活動(dòng)。