健康咨詢描述: 醫(yī)生您好!我現(xiàn)在24歲,正在備考在職研究生。每天的學(xué)習(xí)時(shí)間也并沒有很長,但大腦總?cè)菀灼冢貏e是記憶的時(shí)候,有時(shí)還會(huì)輕微頭痛。十幾歲高中時(shí)代從早學(xué)到晚也無這種情況。我現(xiàn)在應(yīng)該怎么解決呢?需要補(bǔ)營養(yǎng)嗎?
你好,特別容易疲勞考慮神經(jīng)衰弱的可能,建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療措施,平時(shí)注意休息,避免過度勞累,保持樂觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時(shí)間,保證充足睡眠。
如果是容易引起腦疲勞,建議你應(yīng)該去醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥物治療,平時(shí)要注意多增加營養(yǎng)提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì),不要吃辛辣刺激性食物,需要吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物。
病情分析:
女二十四歲就是感覺記憶力減退吧感覺腦袋疲勞就是記憶力減退嗯還有輕微的一個(gè)頭疼角兒就是學(xué)習(xí)感覺很有壓力是這樣的嗎
指導(dǎo)意見:
但是研究生呢考的是不是外語和專業(yè)課呀?你把書買了你就照著那個(gè)范圍復(fù)習(xí),呃,有計(jì)劃有系統(tǒng)的復(fù)習(xí),我覺得這個(gè)還可以不太難,我看就高中以上的水平,你別有壓力,但是必須得看不看的話,到時(shí)候你會(huì)模棱兩可,可能沒有底兒。
以上是對“特別容易腦疲勞應(yīng)該怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這些癥狀,考慮有可能是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂或者是神經(jīng)衰弱而引起的,與不良情緒如學(xué)習(xí)中有壓力或者是熬夜,睡眠不足等都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議可以口服谷維素和刺五加,安神補(bǔ)腦液,腦靈素,多吃干果類食物,多吃核桃,花生,芝麻等。多吃蛋白類食物,如多吃肉蛋魚,蔬菜,水果,豆制品,奶制品,避免熬夜,保證充足睡眠,多進(jìn)行鍛煉身體。
病情分析:
患者青年女性,正在備考在職研究生,但現(xiàn)在容易疲勞。
指導(dǎo)意見:
你好,這是正常情況,隨著年齡增長學(xué)習(xí)精力可能會(huì)不如從前。建議適當(dāng)減短持續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)間,間斷休息,可以試著口服安神補(bǔ)腦液治療。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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