健康咨詢描述: 請問我現(xiàn)在是18周歲,170厘米還能夠在長高嗎
你好,根據(jù)你描述的情況,男18歲,身高170還能長高嗎,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占百/30。建議你到正規(guī)的三甲醫(yī)院骨科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間。如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等。那是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長,對長高非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。一定要堅持,相信你的身高還會長更高。
請問我14周歲的時候減肥了,減掉了20斤,那時我才155厘米,這幾年長高了15厘米,請問如果我不減肥的話是不是就會長得更高,但是我父母不算高,母親才154厘米,父親才167厘米
你好,減肥與長高沒有關(guān)系。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。通過多鍛煉身體才能健康。體重自然下來。平時還要堅持多鍛煉和飲食調(diào)理,多不做跳躍運(yùn)動比如打籃球花樣跳繩,相信你的身體一定還會長得更高的。
謝謝您,不過我當(dāng)年的減肥方法,是兩個月不吃飯每天只吃一個冰棒瘦下來的,這不是因素吧
你好,平時鍛煉和飲食營養(yǎng)對長高非常重要,飲食一定要規(guī)律,營養(yǎng)均衡合理,葷素搭配。多喝水,多吃些新鮮水果蔬菜。消化的食物,少吃辛辣生冷刺激性食物,油膩食物。注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠,太陽出來的時候到戶外多曬著太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣吸收。對長高都非常有幫助。
請問得了慢性胃炎,四磨湯口服液是飯后立刻喝嗎,三九胃泰顆粒是喝完立刻吃飯嗎
你好,慢性胃炎,四磨湯口服液是飯前半小時服務(wù),三九胃泰顆粒,沒有明確要求,飯后半小時服用,平時飲食要規(guī)律,早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少,多喝溫開水,多吃些新鮮水果,蔬菜,禁忌辛辣,生冷,刺激性,油膩食物,油炸食品,少食多餐,不要暴飲暴食,注意保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間。
請問這個吃法是我們這的醫(yī)生讓我這么吃的,應(yīng)該沒問題吧
你好,按時吃藥就行了,應(yīng)該沒有問題。不用擔(dān)心。
好的謝謝您!您真是個好醫(yī)生一直回復(fù)我,別的醫(yī)生都不回復(fù),再次感謝您,
你好,不用客氣,應(yīng)該的,祝您生活快樂,身體健康。
病情分析:
你好,一般青春期是十一,二歲到18.9歲,青春期生長發(fā)育是最快的,你現(xiàn)在18周歲了,身高以后長的相對慢些了
指導(dǎo)意見:
但是不是絕對的,通過有效的鍛煉身體,比如打籃球,跳遠(yuǎn)等項目,都可以增長身高,再就是增加營養(yǎng),營養(yǎng)要均衡,還有爸媽的身高遺傳也很重要
請問得了慢性胃炎,四磨湯口服液可以飯后立刻喝嗎?還有三九胃泰顆粒是可以喝完就立刻吃飯嗎
你好,這兩種藥都可以飯前吃,吃完半小時后吃飯就可以
這個吃法是我們這的醫(yī)生讓我這么吃的,這么吃沒問題吧
你好,兩個都屬于中成藥,胃藥一般飯前吃的多,兩個藥飯前飯后都可以,中成藥沒有規(guī)定必須飯前或者飯后服用,
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