健康咨詢描述: 四天前開始半夜醒來就睡不著了,記憶力嚴(yán)重下降,情緒難以控制。在去年下半年的時(shí)候有過類似癥狀半夜會(huì)醒,但還能睡著,那時(shí)候開始出現(xiàn)記憶力下降,情緒不穩(wěn)定,經(jīng)常出現(xiàn)耳鳴幻聽。沒接受過任何治療。
你半夜醒來以后睡不著覺,而且出現(xiàn)耳鳴幻聽,像這種情況有可能是精神心理出了問題,所以你一定要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下才好確診,以便及時(shí)的對(duì)癥治療,平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,避免緊張焦慮和思慮過多,必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帯?
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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