譚曉玲女31歲發(fā)病有一個(gè)多月睡不著覺白天也沒睡過

      失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議適當(dāng)?shù)姆潘蓽p壓。必要的時(shí)候用點(diǎn)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對(duì)癥治療，如果效果不好可以適當(dāng)?shù)穆?lián)合用藥或者增加藥物的劑量。
      

      31歲發(fā)病，有一個(gè)多月睡不著覺，白天也沒有睡意，服用過左匹克隆休息還是不太好，失眠一般是由于神經(jīng)衰弱，精神壓力過大導(dǎo)致的現(xiàn)象，佐匹克龍屬于精神類藥物，不要長時(shí)間服用，建議您最好到醫(yī)院的神經(jīng)科詳細(xì)的檢查一下，確診病因，合理的用藥進(jìn)行治療來改善癥狀。
      

      如果長期的睡不好覺，那么很有可能是神經(jīng)衰弱或植物神經(jīng)紊亂所導(dǎo)致的，可以吃一些藥如勞拉勞拉西泮，同時(shí)還要注意在白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，如打太極拳或者是進(jìn)行打羽毛球等運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“譚曉玲女31歲發(fā)病有一個(gè)多月睡不著覺白天也沒睡過”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的這種情況，也可能是由于精神壓力大導(dǎo)致的睡眠障礙，長期這樣的話，容易引起神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂的
      指導(dǎo)意見：
      所以說像你這種情況，必須調(diào)整一下自己的作息時(shí)間，必要時(shí)也可以口服適當(dāng)?shù)逆?zhèn)靜藥物，像阿普唑侖調(diào)整一下，但是避免長期應(yīng)用，實(shí)在不行的話。也可以找心理醫(yī)生咨詢一下