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請問一下，怎樣才能讓胸部發(fā)育呢？

男 | 17歲 2020-03-05 11:52:35 2人回復來自沈陽市

健康咨詢描述：怎樣才能讓胸部發(fā)育呢，要怎么做才能讓胸部發(fā)育呢？

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2020-03-05 11:55:29 我要投訴

你好，你是男生還是女生？如果是男生的情況下胸部發(fā)育是什么概念，你可以通過健身達到肌肉的效果，如果是女生的情況下，可以多吃一些豆類制品，同時多做擴胸運動或者是營養(yǎng)豐富全面的情況下，也有利于胸部的發(fā)育。

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2020-03-05 12:11:40 我要投訴

根據(jù)年齡來看，目前正處于生長發(fā)育期，如果想要胸部發(fā)育的話，建議多鍛煉身體練習肌肉，提高抵抗力。平時多吃一些有營養(yǎng)蛋白質(zhì)高的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果。