我天天都1點(diǎn)時睡，熬夜。

男 | 11歲 2020-03-05 08:00:09 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：這個樣子會不會有什么問題？感覺很好，但是看網(wǎng)上說容易生病?

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2020-03-05 08:03:55 我要投訴

這么晚睡覺，長期這么晚睡覺肯定是對身體不好的，易影響免疫力、記憶力等。所以平時還是盡量早點(diǎn)睡覺，建議每天10點(diǎn)中以后就睡覺，不然可能會影響生長發(fā)育。

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2020-03-05 08:06:55 我要投訴

長時間熬夜影響生長發(fā)育，另外降低機(jī)體免疫力，還可以繼發(fā)神經(jīng)衰弱等問題，建議養(yǎng)成早睡的習(xí)慣，睡前喝一杯熱奶有助于睡眠，另外可以補(bǔ)鈣補(bǔ)充維生素D。

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2020-03-05 08:04:24 我要投訴

      你好，首先來說從你的年齡看正處于學(xué)齡時期向青春期的過度時期。一般來說建議10點(diǎn)以前進(jìn)入睡眠，一個是身體的休息，另外一個是身體的生長發(fā)育，還有激素的分泌。長期過度熬夜容易引起生物鐘紊亂，當(dāng)然時間長了就會影響身體健康了。

      以上是對“我天天都1點(diǎn)時睡，熬夜。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2020-03-05 08:04:10 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，考慮一點(diǎn)多睡容易熬夜，這種情況的話會造成代謝的異常，導(dǎo)致肝腎功能的衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話，相對會使抵抗力減弱，同時的話，建議您保持充足的睡眠，十點(diǎn)之前必須入睡，這樣的話才對您的身高各方面有一定的幫助。