前天晚上，我和我對象大吵了一架，很生氣

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，因為和對象吵架之后幾天很煩惱，自己會有擔(dān)心。是不是可以這么說，和對象吵架，我們的情緒并沒有發(fā)泄出來，堵在身體里出現(xiàn)身體的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      問問自己和對象吵架是因為什么原因，在跟他吵架的時候希望自己變成什么樣，然后自己就會心情舒服很多，可以去想一想，這樣利于我們調(diào)整哦。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導(dǎo)致的情緒異常。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先通過自我進行調(diào)節(jié)，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進行適量的運動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。