房事后入睡前身體會(huì)料動(dòng)前后20分鐘

      1.治療不能完全在沒(méi)有西醫(yī)輔助檢查的基礎(chǔ)上單純靠中醫(yī)的方法，從你描述的癥狀來(lái)看，內(nèi)分泌方面(性激素六項(xiàng)，皮質(zhì)醇，甲功五項(xiàng)等激素化驗(yàn))可能存在異常，也可能伴有植物神經(jīng)功能紊亂。如果有內(nèi)分泌方面的異常就要進(jìn)一步對(duì)因治療調(diào)整體內(nèi)激素水平。植物神經(jīng)功能紊亂可以試試谷維素和刺五加兩個(gè)藥。2.中醫(yī)方面的治療一定要到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院找中醫(yī)醫(yī)生四診合參(只有你描述的癥狀難以讓醫(yī)生給你辨證論治)之后辨證論治再對(duì)癥選擇湯藥，針灸，針灸或其他中醫(yī)治療方法。3.避免一些不良的飲食和生活習(xí)慣也很重要，如避免熬夜失眠、精神緊張、情緒波動(dòng)過(guò)大，受驚嚇等精神因素影響，飲食方面避免辛辣刺激油膩食物、易興奮食物如咖啡可樂(lè)巧克力紅酒等和煙酒。多進(jìn)食含蛋白質(zhì)高的食物促進(jìn)機(jī)體抵抗力的增強(qiáng)。4.身體鍛煉也很重要，深蹲提肛等動(dòng)作對(duì)于提高性能力有幫助。