想哭，失眠，壓力大，偶爾心跳快

      你想哭失眠，壓力大，偶爾出現心跳快，實際上這些都是因為你父母要離婚，你有點害怕焦慮，而且抑郁導致的這些不舒適的感覺，像這種情況，你盡力的挽回父母與他們很好的溝通交流，如果實在挽回不了，那你也學會調整，學會面對，你已經19歲了，是成年人了。學會面對挫折和壓力，你可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導和治療。

      病情分析：
      根據您描述的問題，失眠，想哭，壓力大，偶爾心跳快，感覺喘過氣來，建議您做好自我調節(jié)。
      指導意見：
      建議您多和父母交流溝通，傾訴內心的想法，壓抑和痛苦，多做自己喜歡的事情，轉移一下注意力，身心放松，控制好自己的情緒，減少不良刺激，避免精神緊張，保持心情愉悅，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜，睡前喝杯熱牛奶，溫水泡腳，不看緊張性，刺激線電視，不喝濃茶不喝咖啡，減少白天睡眠時間。