健康咨詢描述: 我五十歲了,最近老是晚上失眠,是不是更年期綜合征,你看應(yīng)該怎么治療呢?
你好,這種情況就是考慮更年期導(dǎo)致的,可以口服百樂眠治療觀察看看。平時要注意勞逸結(jié)合,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)身體抵抗力,多與開朗性格人群接觸,多吃豆制品,注意補(bǔ)鈣,如骨頭湯鈣劑,牛奶等
您好:男性更年期出現(xiàn)失眠的癥狀,與激素分泌有關(guān)系,也有可能是和壓力過大,神經(jīng)衰弱等有關(guān)系??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用點安神補(bǔ)腦液,谷維素,香砂安神丸等藥物,保持心情舒暢,減緩生活中的壓力,可以多參加一些有意義的娛樂活動,也可以多吃一些核桃,酸棗仁等食物。
病情分析:
男性更年期表現(xiàn)有,運(yùn)動減少,容易累,性生活減少,情緒低落,晨起勃起障礙。
指導(dǎo)意見:
建議:為了治愈你的失眠,可以每天堅持鍛煉身體,一定要走出去飲食多樣化,和家人朋友多溝通,減少煙酒的攝入。
以上是對“沒有別的就是晚上失眠,有半月了吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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