失眠了，晚上沒(méi)有睡意

      您好，看了敘述分析，看來(lái)只是最近睡眠不好，這種情況一般是勞累過(guò)度睡的比較晚大腦興奮睡不著，再就是生活工作中還是有放不下的事情心情放松不下來(lái)睡不著。偶爾的失眠不用太擔(dān)心，幾天就會(huì)調(diào)整過(guò)來(lái)，不建議用藥。按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，保持良好的心態(tài)即可。祝健康！
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，晚上沒(méi)有睡意，精神好，不困翻來(lái)覆去睡不著，可能是身體過(guò)于興奮亢進(jìn)，建議平時(shí)合理飲食，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，多吃蔬菜水果，注意保暖，不要熬夜避免過(guò)度疲勞，按時(shí)作息，必要時(shí)可以吃安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“失眠了，晚上沒(méi)有睡意”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你腦中沒(méi)有胡思亂想的話，那導(dǎo)致失眠的原因還有飲食，環(huán)境，藥物等等，還要一種最常見(jiàn)的現(xiàn)象就是人偶爾會(huì)有一天失眠，這也是正常的。所以你可以對(duì)照尋找一下病因。
      

      你好，根據(jù)你的表述，失眠是有多種因素造成的，比如平時(shí)的生活事件，各方面的壓力引起的焦慮，身體狀況等等，可以分析原因，有針對(duì)性的對(duì)待，和調(diào)整，必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，可以服用褪黑素，改善一下睡眠，試一試，平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫能力