為什么喝水減肥法沒有起效

      你好，根據(jù)你所描述的情況，只是用喝水減肥這一種方法，基本上是不可行的。建議你不要擔(dān)心，保持良好的情緒，在此期間最根本的方法就是控制飲食，堅(jiān)持有效的體育鍛煉，平常多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃面食和肉食等。
      

      你好，青少年處于長(zhǎng)高階段，女生生長(zhǎng)發(fā)育要比男生早，但為了減肥可以適當(dāng)調(diào)整飲食階構(gòu)。以高蛋白低脂肪食品為主，要配蔬菜水果。結(jié)果要科學(xué)合理，這樣才能既不影響長(zhǎng)高，同時(shí)也可以降低體重，再加以運(yùn)動(dòng)和鍛煉。這樣就可以達(dá)到減肥了。
      

      病情分析：
      你好，飲水減肥是達(dá)不到預(yù)期效果的，所以不能輕信這種減肥方式，避免誤導(dǎo)而影響身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議，考慮你的年齡還小，所以不可盲目性減肥，會(huì)影響身體發(fā)育成長(zhǎng)，所以要均衡合理飲食，少吃高脂肪油膩食物，同時(shí)多活動(dòng)，多走動(dòng)就可以的。
      
      以上是對(duì)“為什么喝水減肥法沒有起效”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！