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頸椎反弓，從后邊摸上去一塊鼓鼓的

女 | 20歲 2020-02-29 14:18:08 1人回復(fù) 來自隴南市

健康咨詢描述： 前一段時(shí)間別人說我是頸椎反弓，我從后邊摸確實(shí)是頸椎好像有一塊凸了出來，再加上我平時(shí)低頭嚴(yán)重，有時(shí)候?qū)懽鳂I(yè)，大多數(shù)時(shí)候都是看手機(jī)，還有富貴包脖子前傾等癥狀。我買了頸下小圓枕，請(qǐng)問是否有作用呢？平時(shí)應(yīng)該做一些什么操來緩解呢？

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孫英飛
孫英飛 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病，腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰腿痛，骨折，骨
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2022-11-04 12:22:27 我要投訴

      經(jīng)常進(jìn)行長時(shí)間低頭看書學(xué)習(xí)，伏案工作很容易造成頸椎生理曲度消失，變直甚至反弓，這種狀態(tài)的頸椎很容易造成頸椎病。目前要多進(jìn)行仰頭休息，避免長時(shí)間低頭，可以配合牽引治療。

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