頭痛，睡眠質(zhì)量不高，每晚睡覺(jué)都要做兩或三個(gè)夢(mèng)，

      頭痛，睡眠質(zhì)量差的情況，發(fā)生，睡眠質(zhì)量差也會(huì)引起頭痛的，也會(huì)引起腦血管痙攣的情況發(fā)生的，首先這種情況需要進(jìn)行詳細(xì)的進(jìn)行檢查和確診，明確診斷后再進(jìn)行選擇系統(tǒng)的用藥治療，一定要進(jìn)行選擇醫(yī)囑用藥。

      您好，睡眠質(zhì)量不高，大部分是腦供氧不足，氣血虛引起的，可以口服一些活血通絡(luò)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)氣血的藥物治療，用手按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增加腦血流量，多吃吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。

      你好，考慮可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，與平時(shí)心情不好，壓力太大，精神緊張有關(guān)，最好到醫(yī)院精神科檢查，另外需要看看心理醫(yī)生，這樣時(shí)間長(zhǎng)容易變成抑郁的，一定要放松心情，要多和別人交流溝通，有什么不愉快的應(yīng)該說(shuō)出來(lái)，睡眠不好可以吃谷維素片和維生素B1片以及腦力靜糖漿，晚上可以聽(tīng)聽(tīng)催眠的音樂(lè)，用熱水泡泡腳
      以上是對(duì)“頭痛，睡眠質(zhì)量不高，每晚睡覺(jué)都要做兩或三個(gè)夢(mèng)，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀，建議你到醫(yī)院就診，拍個(gè)胸片，做個(gè)心電圖，排除器質(zhì)性病變，再就診于精神衛(wèi)生科。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，忌生冷辛辣刺激性食物，多食蔬菜水果，多喝水，保持生活規(guī)律，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)自己的心情，觀察幾天看能否好轉(zhuǎn)，必要時(shí)輔助藥物治療。

      病情分析：
      頭疼，睡眠不好伴有胸悶，心情悲傷。從西醫(yī)角度講這是一種焦慮伴有抑郁的狀態(tài)；中醫(yī)講是肝郁氣滯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療方法主要是服用藥物，西藥短期緩解可以服用勞拉西泮（這種藥物必須到精神病院去開(kāi)）。中藥可以服用逍遙丸，舒肝解郁緩解心情抑郁，頭疼。睡眠不好可以服用安神補(bǔ)腦液等。