骨折后恢復(fù)期腳后跟疼

      建議吃點(diǎn)舒筋活血片配合局部熱敷，理療，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜。
      

      骨折后一個(gè)月多，目前骨折還沒有完全恢復(fù)。不要負(fù)重走路，盡可能休息，慢慢走路，有時(shí)候走路姿勢(shì)不正常，走路負(fù)重異常狀態(tài)，很容易造成跟骨的疼痛，尤其是經(jīng)常腳后跟著力，這種情況建議充分休息，不要再繼續(xù)走路，配合局部熱敷活血舒筋，改善恢復(fù)。
      

      你好，很高興為你解答。有片子嗎，如果有。建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮有可能長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)引起的，建議休息，口服活血藥物，局部熱敷。外用筋骨止痛膏，穿旅游鞋，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察一段時(shí)間再說，
      
      以上是對(duì)“骨折后恢復(fù)期腳后跟疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！50天前外傷導(dǎo)致右足第三跖骨基底部骨折，當(dāng)時(shí)做的石膏外固定治療，一般固定4-6周可以拆膏，開始逐漸活動(dòng)?，F(xiàn)在出現(xiàn)足跟部疼痛，原因是當(dāng)時(shí)外傷科引起足底腱膜損傷，長期固定可能引起骨質(zhì)疏松。建議每天熱水泡腳，口服仙靈骨葆。
      

      病情分析：
      主要還是你骨折以后那個(gè)地方用不上勁，只能腳后跟用勁，所以說腳后跟會(huì)出現(xiàn)一個(gè)疲勞性的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你鍛煉還需要慢一點(diǎn)，循序漸進(jìn)，先從一天1000步開始，然后慢慢增加訓(xùn)練的步數(shù)，另外你的腿部和踝部的力量也需要進(jìn)行逐漸的加強(qiáng)骨質(zhì)疏松的問題可以吃點(diǎn)鈣片，喝點(diǎn)兒鮮奶，適當(dāng)增加點(diǎn)動(dòng)物蛋白，雞鴨牛羊魚肉都可以吃，平時(shí)沒事的話可以曬曬太陽都可以的。
      

      病情分析：
      您好，您的情況是否進(jìn)行的石膏或者夾板的外固定，如果是外固定，建議X線檢查明確骨折骨痂有形成后，去除外固定
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況，目前是石膏外固定6周左右，如果骨痂明顯，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，個(gè)人觀點(diǎn)患肢承重還是太早，建議您10周后根據(jù)復(fù)查結(jié)果承重