睡覺4-6:00就會醒，起來口干舌燥。
健康咨詢描述： 晚上睡覺，8:00也好或者是一點多第二天都會睡到4-6:00醒來，這個癥狀有兩個多月了，起來口干舌燥起來喝水比較多，上廁所比較少，而且我有鼻炎起來的時候我的鼻子也是不透氣的狀態(tài)，但是這個睡覺怎么回事呀，天天4-6:00就會醒太折磨人了，而且醒了喝水上個廁所繼續(xù)睡，基本上最多睡到9:00就會睡不著，我基本上晚上睡覺時間在12:00多。
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你好，你這種情況可能跟你最近免疫力低下，熬夜上火，缺乏戶外活動等引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要早睡早起，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。平時可以適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉。
最近我在，鍛煉身體呢，我也想早睡但是就是睡不著，
多參加一些戶外活動，多運動多鍛煉，睡覺前可以聽聽音樂。
好的醫(yī)生我一直聽音樂睡覺
要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
我知道但是改善不了這個口干舌燥，到點就醒啊
可能鼻炎引起的。
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睡眠起來容易有口干舌燥的情況一般是因為上火或是肌體其他某種疾病的信號，如肺功能不好，或是機體缺乏某種維生素類也會引起早上起來口干舌燥的表現(xiàn)，建議及早到正規(guī)的專業(yè)?？漆t(yī)院進行這方面的檢查判斷病情，針對性服用適合的藥物治療。
謝謝……疫情結(jié)束去醫(yī)院，口干舌燥，喝水就行了但是這個睡眠我受不了，而且4-6點醒了再睡很難，醒了就感覺沒有睡意了
好的，祝你健康
您好，根據(jù)描述來看，需要積極檢查，排除鼻炎，扁桃體肥大，腺樣體肥大有關(guān)堵塞鼻腔導(dǎo)致鼻塞發(fā)生，明確診斷然后采取針對性治療，促進鼻腔通暢，另外平時增強體質(zhì)預(yù)防感冒，生活規(guī)律，不要進食辛辣刺激性食物。
最近在鍛煉身體呢，想著疫情結(jié)束去醫(yī)院看看鼻子
是的，需要積極檢查治療，另外注意生活規(guī)律。
疾病百科| 鼻炎
溫馨提示：
保持個人良好衛(wèi)生習(xí)慣能減少鼻病毒感冒的傳播。
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