腳板不經(jīng)受力，只要是站一下或者走九一點都會酸痛

      從您的描述來看結(jié)合您的年齡如果沒有明顯的外傷與因素，通?？紤]就是足底筋膜炎的表現(xiàn)，走路過多穿的鞋子不合適，久坐久立這些都是常見的病因。首先要注意休息，減少活動量。其次盡量穿有足弓的運動鞋，避免穿硬底或高跟鞋，從而保證足部正常力學承重。第三可在疼痛部位外用膏藥，配合口服舒筋活血和消炎止痛藥物幫助改善癥狀。晚上可以溫熱水泡腳，但時間不宜超過15分鐘。

      你這個就是缺乏鍛煉導致的跖底筋膜炎，跖底筋膜的炎癥，就是說缺乏鍛煉導致的，不舒服，以后經(jīng)常做一些站立抬腳后跟的動作，來鍛煉一下這樣會很好的，再一個就是做一些足底的按摩動作，回家泡腳后按摩。

      腳底板出現(xiàn)酸痛的癥狀，考慮是足底部的筋膜炎，這種情況應該是運動不當或者站立過久導致的，目前這段時間盡量減少活動，避免著涼勞累，需要穿寬松軟底鞋，每晚堅持用熱水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      
      以上是對“腳板不經(jīng)受力，只要是站一下或者走九一點都會酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，向你描述的這種情況建議你需要考慮就診檢查一下是否是扁平足？扁平足的人是不能夠長時間站立或者是行走的。
      指導意見：
      建議你明確診斷，再考慮對癥治療，如果是扁平足，可以考慮買足弓鞋。建議你平時要盡量的避免久站，要堅持泡泡腳，同時要增強體質(zhì)，適當?shù)闹饾u的增加運動的時間，慢慢的有助于好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      病情分析，根據(jù)您描述的病情，腳地板不經(jīng)受力，只要站一下或者走時間長了就會酸疼，按壓也會疼痛，
      指導意見：
      指導意見，根據(jù)你們描述的癥狀，近端時間腳底板疼痛。走路多了也會疼痛，考慮?可能是足底跖筋膜炎可能性大，可以口服尼美舒利緩釋片用虎力散膠囊，外用扶他林軟膏