情緒低落，失眠，頭暈頭痛

      出現(xiàn)失眠的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素緊張是有直接性的關系的，這種情況首先應該積極的進行，放松一些心情，同時應該進行選擇一些安全的藥物來進行治療，保持良好樂觀的心態(tài)，密切的進行觀察病情。
      

      從你描述的情況來看，你失眠，情緒低落，很可能患有輕度抑郁癥。建議到正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，在醫(yī)生指導下應用心理療法治療，必要時應用抗抑郁藥物治療。平時保持心情放松，不要有太大精神壓力。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述分析，情緒低落，失眠，頭疼，頭暈，一般是有外在因素的影響壓力和刺激造成的睡眠障礙引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      這種心理狀態(tài)首先是與你個人的因素有關，抗壓能力比較低，又特別敏感，目前首先調整睡眠，失眠時間長了會引起焦慮情緒低落，會引起精神抑郁，口服谷維素調理子，無神經功能紊亂，改善睡眠。去看心理醫(yī)生進行心理疏導。
      

      病情分析：
      是的，確是是心理問題，應該是近期遇到什么特殊事情，讓你的精神壓力大，過于焦慮，又不能很好的宣泄所致。
      指導意見：
      無論遇到什么事情，都要學會放松自己，調節(jié)好自己的情緒，要學會借力，讓自己的家人、朋友來幫助你，有時候把事情說出來，你就會輕松很多。不要太過于顧慮，保證自己充足睡眠，轉移自己的注意力，真的不行，你可以求助心理醫(yī)生來幫助你。