做過腰突手術(shù)以后還能恢復(fù)正常嗎？

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤突出癥患者平時(shí)注意自我防治：1．保持良好的生活習(xí)慣，避寒保暖。2．工作中注意勞逸結(jié)合，姿勢(shì)正確，不宜久坐久站，劇烈體力活動(dòng)前先做準(zhǔn)備活動(dòng)。站或坐姿勢(shì)要正確。3．提重物時(shí)叫科學(xué)的方法是，先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，盡量不彎腰。4、臥床休息時(shí)，宜選用鋪墊舒適的硬板床，以保持脊柱正常的生理曲度。
      

      你這個(gè)腰椎間盤突出后，36天，應(yīng)該以功能鍛煉為主，現(xiàn)在主要是活動(dòng)腰部的肌肉，平時(shí)可以多活動(dòng)，還有做小燕子飛的動(dòng)作，就是俯臥抬頭臺(tái)雙下肢胸部支撐，就是這樣逐漸增加力量，逐漸增大強(qiáng)度來恢復(fù)你的豎脊肌，一般都能恢復(fù)很好，你沒有內(nèi)固定吧。
      以上是對(duì)“做過腰突手術(shù)以后還能恢復(fù)正常嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰椎間盤突出治療方案包括保守，微創(chuàng)，開放手術(shù)不同的治療方案
      指導(dǎo)意見：
      開窗椎間盤髓核摘除一般對(duì)腰椎穩(wěn)定性沒有影響，后期椎間盤纖維環(huán)裂口愈合牢固后可以正?；顒?dòng)，沒有明顯影響

      病情分析：
      醫(yī)生的建議，是非常合理的的。其實(shí)手術(shù)后已經(jīng)康復(fù)的情況下，盡量的減少，彎腰這樣活動(dòng)，對(duì)保護(hù)你的整個(gè)脊柱有幫助，
      指導(dǎo)意見：
      避免彎腰椎間盤突出，這樣的建議也適合健康人，屈髖關(guān)節(jié)屈膝的動(dòng)作，對(duì)保護(hù)腰椎是有幫助的。平時(shí)還需要避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐。這個(gè)建議也適合健康人群。